(Agencia CyTA-Instituto Leloir)-.
En el marco del XVII Congreso Argentino de Hipertensión Arterial su presidente destacó la importancia de que la población se controle la presión a fin de reducir un factor de riesgo con clara relación con los accidentes cerebrovasculares, la insuficiencia cardiaca, el infarto de miocardio, la insuficiencia renal y las arritmias.
La hipertensión arterial es una afección de alta prevalencia en la Argentina; s estima que afecta a alrededor del 28 por ciento de la población. Esta cifra es bastante similar a la de otros países de América Latina donde los porcentajes oscilan entre el 22 y el 33 por ciento”, señaló a la Agencia CyTA el doctor Daniel Suárez , cardiólogo especialista en hipertensión y presidente del Comité Organizador del XVII Congreso Argentino de Hipertensión Arterial que tuvo lugar entre el 15 y el 17 de abril- en la ciudad de Buenos Aires.
La hipertensión arterial es un tema de salud asociado con personas de todas las edades. “Antes se medía la presión arterial en niños en aquellos casos en los que se pensaba que había una causa demostrable de hipertensión arterial. Esto ha cambiado y se aconseja medirla luego de los tres años de edad en forma periódica. Por otra parte, se registra un aumento de la prevalencia de hipertensión arterial como consecuencia del incremento de la expectativa de vida. La población de personas mayores de 60 años tienden a padecer más este factor de riesgo”, indicó Suárez.
También recalcó que es preciso controlar la hipertensión arterial que puede darse en embarazadas. Esta variable, que puede afectar la salud de la madre merece un tratamiento especial ya que algunas drogas pueden afectar la salud del niño por nacer.
De acuerdo con la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA), la prevención es clave a fin de evitar serias complicaciones de salud. La hipertensión arterial es la principal causa de accidente cerebro vascular (ACV) o infarto cerebral, y del deterioro de las arterias que pueden llegar a desencadenar, junto a otros factores, un infarto de miocardio. Asimismo, la hipertensión arterial afecta la función vital de los riñones y, “según se descubrió más recientemente, también altera la función cognitiva, debido a que afecta al cerebro a través de imperceptibles microinfartos”, revela un comunicado de prensa de SAHA.
“Algunas de las principales medidas para prevenir la hipertensión arterial son mantener un peso ideal o reducirlo si hay sobrepeso, disminuir la cantidad de sal de la dieta, hacer actividad física, reducir el consumo excesivo de alcohol, aumentar el consumo de vegetales y frutas y reducir el consumo de grasas. Todo esto nos ayudará a mantener no solo la presión arterial en los niveles adecuados, sino que también favorecerá nuestra salud cardiovascular”, puntualizó el doctor Suárez.
Además de los cambios en el estilo de vida, los expertos de SAHA recomiendan la realización de estudios diagnósticos a fin de realizar -en caso de ser necesario- tratamientos personalizados. “No existe una receta fija para los hipertensos. El mejor tratamiento de un paciente va a estar en la historia clínica y en el juicio del medico interviniente. Además es importante que se entable una adecuada relación entre el medico y el paciente”, aseguró Suárez.
Actualización científica y médica
Durante el XVII Congreso Argentino de Hipertensión Arterial cardiólogos, nefrólogos, diabetólogos, neurólogos y médicos generalistas de la Argentina y del exterior asistieron a presentaciones y participaron en discusiones de diversos estudios vinculados con la hipertensión arterial. “Este tipo de congresos son muy importantes porque permiten actualizase en los últimos adelantos para entender mejor los elementos que participan en el desarrollo de la hipertensión arterial, así como también conocer nuevas practicas diagnosticas y nuevos tratamientos. En nuestro congreso esto se realiza en un ámbito de intercambio entre investigadores básicos, clínicos, y médicos asistenciales. Asimismo se agrega un enfoque global del paciente hipertenso dado que participan médicos de distintas especialidades, lo que hace que el intercambio sea más enriquecedor”, destacó el doctor Suárez.
Según explicó el presidente del Comité Organizador congreso, la hipertensión arterial es muy frecuente y es la principal causa de morbimortalidad cardiovascular por lo que es fundamental realizar una gran tarea de salud publica. “Es preciso que la población tenga conciencia sobre la importancia de conocer su presión arterial. Aunque se sienta perfectamente bien, si una persona tiene una presión elevada, debe controlarla. Saber esto, y actuar en consecuencia, redundará en un gran beneficio para el paciente, reduciendo así la posibilidad de que tenga un accidente cerebrovascular, insuficiencia cardiaca, infarto de miocardio, insuficiencia renal, arritmias y enfermedad vascular periferica”, concluyó Suárez.
Medidas para controlar la hipertensión arterial
La Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial recomienda una serie de acciones que favorecen la prevención de la hipertensión arterial:
■Medir la presión arterial periódicamente, especialmente después de los 40 años (hombres) o de los 45 (mujeres).
■Reducir el consumo de sal. Evitar el consumo de fiambres, embutidos ni preparados que contengan alta concentración de sal, cuyo efecto sobre la presión y el daño de los órganos es directo.
■Evitar el sobrepeso, y si existe bajar de peso.
■Evitar el sedentarismo haciendo actividad física de manera regular. Una caminata diaria de 40 minutos puede ser suficiente.
■Consumir una dieta variada, rica en frutas, verduras y fibras. Reducir la ingesta de grasas y no abusar del alcohol.
■Dejar de fumar y evitar el humo del cigarrillo.
■Mantener la glucemia bajo control si padece diabetes, ya que esta presenta riesgos asociados con la hipertensión arterial.