NUEVA ORLEANS - Los adolescentes que se sientan por horas viendo la televisión, usando la computadora o jugando videojuegos mientras comen bocadillos poco saludables tienen un mayor riesgo de un grupo de factores de riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes, según una investigación que se presentará el lunes 25 de marzo en ENDO 2019, la reunión anual de la Sociedad Endocrina, en Nueva Orleans, La.

El estudio descubrió que estos adolescentes corren el riesgo de desarrollar síndrome metabólico, un conjunto de factores de riesgo que incluyen aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en la sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos, que elevan el riesgo de enfermedad cardíaca , derrame cerebral y diabetes.

El síndrome metabólico afecta a cerca del 25 por ciento de la población adulta y aproximadamente al 5.4 por ciento de los niños y adolescentes en los Estados Unidos.

"El mensaje para llevar a casa es que limitar el tiempo de la pantalla es importante, pero cuando no es posible, evitar el consumo de bocadillos puede ayudarlo a reducir su riesgo de síndrome metabólico", dijo la investigadora líder Beatriz Schaan, Ph.D., de la Universidade Federal do Rio Grande do Sul en Porto Alegre, Brasil.

La investigación fue parte del Estudio sobre Riesgos Cardiovasculares en Adolescentes (ERICA), una encuesta nacional a nivel escolar entre adolescentes brasileños.

El estudio incluyó datos de 33,900 adolescentes de 12 a 17 años. Los investigadores midieron las cinturas y la presión arterial de los adolescentes y tomaron muestras de sangre para medir la glucosa en la sangre, el colesterol HDL y los triglicéridos.

Casi el 60 por ciento de los adolescentes eran mujeres, y la edad promedio era de 14.6. La mitad de los adolescentes eran físicamente activos; El 85 por ciento dijo que usualmente comen bocadillos frente al televisor, mientras que el 64 por ciento usualmente comían bocadillos mientras usaban la computadora o jugaban videojuegos.

Los investigadores encontraron que el 2.5 por ciento de los adolescentes tenían síndrome metabólico. Los que pasaron seis o más horas al día frente a las pantallas tenían un 71 por ciento más de probabilidades de tener síndrome metabólico en comparación con los que pasaron menos tiempo frente a las pantallas. Sin embargo, solo se observó un mayor riesgo en aquellos que informaron que normalmente comían bocadillos frente a las pantallas.

No hubo asociación entre el tiempo de pantalla y el síndrome metabólico entre los adolescentes que informaron que no habían comido bocadillos delante de las pantallas. Entre los adolescentes que informaron que habitualmente comían bocadillos frente al televisor o la computadora, el riesgo de síndrome metabólico aumentó cuanto más tiempo pasaban los adolescentes frente a las pantallas.

"Como vivimos rodeados de pantallas, especialmente los jóvenes, a veces no es posible eliminar o reducir el tiempo de pantalla", dijo Schaan. "En estos casos, evitar el consumo de bocadillos puede ser más fácil. Más allá de reducir el tiempo de pantalla, se deben evaluar las intervenciones destinadas a reducir los bocadillos frente a las pantallas entre los jóvenes".