Por Genevra y Pittman

NUEVA YORK (Reuters Health) - Un estudio de Suecia revela que los hombres que toman suplementos de vitamina C tienen más riesgo que el resto de desarrollar cálculos renales.

Esto no prueba que la vitamina active la formación de los cálculos, pero los autores recomiendan que las personas que tuvieron cálculos piensen dos veces antes de tomar suplementos adicionales, dado que no existen beneficios asociados con el consumo de altas dosis de vitamina C.

"No levantaría estos resultados para decirle a un paciente 'Usted no debería tomar vitamina C y aquí tiene las pruebas'", dijo el doctor Brian Matlaga, urólogo especializado en cálculos renales de la Facultad de Medicina de Johns Hopkins, Baltimore.

Pero, "cuando uno habla con los pacientes, muchas veces aparecen aquellos que están tomando remedios sin recetar, como los suplementos vitamínicos (...) y no existen demasiadas pruebas de que aporten beneficios reales a la salud", agregó.

Los nuevos resultados "sugieren que las personas que desarrollan cálculos y consumen vitamina C de manera regular se estarían exponiendo a un riesgo mayor", explicó Matlaga, que no participó del estudio.

El equipo de Laura Thomas, del Instituto Carolino de Estocolmo, utilizó la información de un estudio sobre hombres suecos de mediana edad y mayores que respondieron sobre la dieta y el estilo de vida. El seguimiento duró 11 años.

El nuevo análisis se limitó a 907 de esos participantes que habían dicho que consumían píldoras de vitamina C de manera regular y a más de 22.000 que no utilizaban suplementos nutricionales (grupo control).

El 3,4 por ciento de los usuarios de vitamina C desarrollaron cálculos renales por primera vez durante el estudio, comparado con el 1,8 por ciento del grupo control. Los hombres que tomaban por lo menos una dosis por día eran los que más riesgo tenían de desarrollar cálculos renales, según publica el equipo en JAMA Internal Medicine.

"UNA PARTE IMPORTANTE DE LA DIETA SALUDABLE"

Los autores aclararon que los resultados no quieren decir que la población no deba ingerir gran cantidad de vitamina C a través de las frutas y las verduras. El antioxidante es clave para la salud ósea y muscular; su deficiencia grave puede causar escorbuto.

"La vitamina C es una parte importante de la dieta saludable -sostuvo Thomas-. Todo efecto de la vitamina en el riesgo de desarrollar cálculos renales dependerá de la dosis y los nutrientes con los que se ingiere".

Aclaró que, en Suecia, los suplementos como los que habrían consumido los participantes del estudio contienen 1000 mg de vitamina C por píldora. La mayoría de los suplementos de vitamina C que se comercializan en Estados Unidos contienen 500 o 1000 mg.

El Instituto de Medicina de Estados Unidos recomienda que los hombres ingieran 90 mg/día, lo que equivale a un vaso pequeño con jugo de naranja o una taza de brócoli, y que la mayoría de las mujeres consuman 75 mg/día.

Matlaga opinó que se necesitan más estudios para saber si ciertas dosis razonables de vitamina C elevarían el riesgo de desarrollar cálculos renales. Por ahora, dijo que las personas que nunca tuvieron cálculos renales no deberían preocuparse por los riesgos asociados con el consumo de la vitamina.

FUENTE: JAMA Internal Medicine