Los investigadores han relacionado el estado físico de los jugadores de fútbol de élite con las posiciones que juegan. La capacidad de realizar esta evaluación puede ayudar a los entrenadores a regular las cargas de entrenamiento individuales en función de la posición del jugador, según un estudio reciente.

El estudio encontró que todas las posiciones en una cancha de fútbol, ​​excepto los defensas centrales, mostraron una fuerte asociación entre el entrenamiento de potencia aeróbico y el rendimiento de alta intensidad.

“Tal vez no sea sorprendente porque los defensas centrales cubren menos distancia y realizan menos eventos de poder que otras posiciones de campo”, dijo Matteo Masucci, candidato a doctorado en Kinesiología y Ciencias de la Salud en la Universidad de Waterloo. “Los centrales dan la cara al campo y controlan la situación. Tienen un ritmo más lento y juegan más como un juego mental o táctico. Los centrocampistas analizan todo por delante y por detrás y deben reaccionar en ambas direcciones. Los delanteros deben esforzarse al máximo para disparar en el momento adecuado”.

Los investigadores trabajaron con datos de 62 jugadores de fútbol de la Serie A italiana durante una temporada completa entre 2014-15 y 2018-19 y probaron si el entrenamiento en cinta rodante y las muestras de sangre de lactato de los lóbulos de las orejas de los jugadores evaluaron adecuadamente la aptitud aeróbica: la cantidad total de energía necesaria para realizar un evento de alta potencia como aceleración o desaceleración.

“Cuando se combinó con videos de desempeño en el campo, nuestro análisis mostró que el vínculo entre la condición física aeróbica y las secuencias repetidas de alta intensidad en un juego variaban según la posición en la que jugaba un competidor de fútbol”, dijo Masucci, quien también es entrenador de fútbol.

Se encontró que durante un partido de 90 minutos, un jugador de fútbol de élite puede hacer hasta 1400 cambios de actividad y hasta 200 esfuerzos cortos multidireccionales de alta intensidad, lo que requiere acondicionamiento físico no solo en términos de velocidad sino también en cambios de patrones de movimiento.

Estudios previos han investigado la asociación entre la aptitud aeróbica y el fútbol, ​​pero solo en la categoría de velocidad. Masucci dijo que debido a la aceleración y desaceleración que deben gastar los jugadores de fútbol de élite, así como el tiempo que lleva recuperarse de secuencias de alta intensidad, también es importante estudiar eventos de alta potencia que no están relacionados con la velocidad.

“Estos hallazgos significan que los entrenadores pueden usar muestras de sangre de lactato y evaluaciones incrementales en cinta rodante para proporcionar información valiosa sobre los jugadores de fútbol”, dijo Masucci. “Los jugadores que tienen un corte de distancia de poder metabólico alto igual o superior a 1450 m para los defensas centrales, 1990 m para los laterales, 2170 m para los mediocampistas y 1670 m para los delanteros podría considerarse que tienen una aptitud aeróbica superior. Por lo tanto, al planificar el entrenamiento y la estrategia de juego, los entrenadores deben considerar estas diferencias individuales en el rendimiento fisiológico y físico”.

El estudio, Relación entre la aptitud aeróbica y las métricas de potencia metabólica en jugadores de fútbol masculino de élite, fue dirigido por Vincenzo Manzi (Università Telematica Pegaso) y coautor de Masucci, Giuseppe Annino, Cristian Savoia, Giuseppe Caminiti, Elvira Padua, Rosario D' Onofrio y Ferdinando Iellamo. Fue publicado en la revista Biology of Sport.