Prevención de caídas en adultos mayores

Son la principal causa de lesiones en adultos de 65 años o más.

Las caídas son comunes entre los adultos mayores. En una encuesta de 2018, más de una cuarta parte de los adultos mayores estadounidenses que viven en la comunidad informaron al menos una caída en el último año.

Una caída grave en un adulto mayor puede provocar una lesión (como una fractura de cadera) que provoque una disminución de la independencia y una menor calidad de vida. El riesgo de caídas aumenta con la edad por muchas razones, incluidas la debilidad y fragilidad general; problemas de equilibrio, cognición y visión; ciertos medicamentos; enfermedad grave; y otros peligros ambientales. Quienes se han caído en el pasado corren un alto riesgo de volver a caer.

¿Cómo pueden los médicos de atención primaria tratar de prevenir las caídas en los adultos mayores?

Para responder a esta pregunta, el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. (USPSTF) revisó muchos estudios sobre intervenciones para adultos mayores que viven en la comunidad (no en un hogar de ancianos u otro entorno de atención institucional). Estas intervenciones incluyen terapia con ejercicios (como trabajar en la marcha, el equilibrio y el fortalecimiento de los músculos de las piernas), evaluaciones ambientales, revisiones de medicamentos e intervenciones multifactoriales, que implican la creación de un plan personalizado basado en factores de riesgo individuales. Entre todas estas intervenciones, se encontró que la terapia con ejercicios era la más beneficiosa.